Die Kraft des Rituals

Turbulente Veränderungen in unserem persönlichen und beruflichen Umfeld, können uns ganz schön aus dem Anker werfen. Menschen gehen sehr unterschiedlich mit Wandel um. Was für den Einen erheblichen Stress bedeutet, ist für den Nächsten Ansporn zu einem weiteren Erkenntnis- und Wachstumsprozess. Ich bin davon überzeugt, dass Rituale eine wichtige Kraftquelle sein können. Sie bieten Halt- wenn alles um einen herum sich in einem “chaotischen Veränderungsprozess” befindet.

Es können banale Dinge sein, wie zu einer festen Uhrzeit mit dem Hund spazieren gehen oder zu einer bestimmten Uhrzeit am Tag eine Meditation oder eine Körperübung zu machen. Ich kenne einen Menschen, der am Hamburger Hauptbahnhof jeden morgen ganz bewußt eine Tasse Tee trank, bevor er sich in den Alltag stürzte – als Erinnerung an seine geliebte, verstorbene Tochter. „Das gjbt mir die Kraft für den Tag,“ sagte er.

Was wir aus Krisen lernen können

Alles im Wandel – Was wir aus Krisen lernen können
http://bit.ly/a71f8U

Die uralte Philosophie der chinesischen Fünf Wandlungsphasen geht vom
Schöpfungsprinzip aus, dass sich das Leben immer im Fluss der Wandlung
und Veränderung befindet. Ohne Veränderung, ohne Geburt und Tod, ohne
Tag und Nacht und ohne den Wechsel der Jahreszeiten gäbe es kein Leben.

Deshalb gehört Glück zum Leben dazu, wie auch die Traurigkeit. Alles
befindet sich im stetigen Wechsel der Polaritäten von “Yin und Yang”,
Licht und Schatten, Tag und Nacht, Geburt und Tod. Die Veränderung
geschieht “Jetzt” und in diesem Augenblick.

In der taoistischen und buddhistischen Tradition wird sehr viel Wert auf
die Schulung des Geistes gelegt; die Notwendigkeit ganz im
Hier-und-Jetzt Präsent zu sein und den Alltag nicht mit Sorgen um
Zukunft und die Traurigkeit um das Vergangene zu “vergiften”.

Was wir als Krise empfinden, ist aus der Sicht der Wandlungsphasen
betrachtet, eine Situation des Ungleichgewichts. Jedes System versucht
zum Wohle des Ganzen dieses Gleichgewicht wieder herzustellen.

- Krisen lassen und reifen und wachsen.
- Wer mehrere traumatische Erlebnisse „durchlebt“ hat entwickelt eine
Krisenresilienz
- Ereignisse können nicht rückgängig gemacht werden, sehr wohl aber die
Einstellung dazu.
- Das Leben ist stetige Veränderung und ein „Weiter-Gehen“
- Lerne loszulassen

Vulkanausbruch

Die Erde bebt im tibetischen Hochland. Ein Vulkanausbruch lähmt den gesamten Flugverkehr Europas. Einige Monate zuvor erschüttert ein Beben Haiti und Chile.
Wenn der Mensch überleben will, wird er vor allem ein tieferes Verständnis für die Geheimnisse der Evolution und ein Verständnis für die Vernetzung aller Wesen auf dem Globus entwickeln müssen. Der Mensch wird sein Handeln und sein Umgang mit der Schöpfung in vielen Bereichen hinterfragen müssen.
Mehr dazu und wie wir die Herausforderung des Wandels in unserer Zeit annehmen können in meinem Buch:

Alles im Wandel – Was wir aus Krisen lernen können.
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Alles im Wandel – Was wir aus Krisen lernen können

Demnächst im Buchhandel erhältlich!

Alles ist Wandel. Die Trauer und Melancholie um jenes, was sich verändert hat oder nicht mehr existiert, scheint das Bewusstsein ganzer Nationen, Gesellschaften, Familien und Unternehmen zu prägen. Die Beschäftigung mit Dingen, die wir nicht ändern können, erstickt die Lebensfreude und führt zu innerem Stress.
Bekannt als Therapieansatz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) , bieten die Fünf Wandlungsphasen in vielen belastenden Lebenslagen Orientierung. Wer die Krise als Chance begreift, schenkt sich neue kreative Möglichkeiten, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
Das Buch ist voraussichtlich ab April im Buchhandel erhältlich. Weitere Infos:

Veränderung als Chance

Veränderung
als Chance

- Hilfe
aus der Lehre der Wandlungsphasen –

Dieses
Tagesseminar richtet sich vor allem an Menschen, die beruflich und
privat mit großen Veränderungen konfrontiert sind. Stress
entsteht oft, wenn wir mit Geschehnissen, die wir nicht beeinflussen
können, hadern. Die Traurigkeit um das, was sich verändert
hat, blockiert neue Chancen. In diesem Einführungskurs der Fünf
Wandlungsphasen, lernen wir, wie die Weisen
des alten China in allem das Prinzip der Veränderung
erkannten. Danach ist
jeder Wandel ein Schöpfungsprinzip, ähnlich wie der Verlauf
der Jahreszeiten. Mit dieser Einführung in die Theorie der Fünf
Wandlungsphasen und einigen Prinzipien aus dem Taijiquan lernen wir,
Veränderungsprozesse in unserem Leben für uns schöpferisch
zu nutzen.

Kursleiter:
Reino Gevers, Personalcoaching, Redakteur, Dipl. Taijiquan Lehrer

Termin:
6. Februar 10.-17.00 Uhr

Ort:
Insitut für Qi Gong und Taiji, Bleckede, Bürgerforst 26

Kosten:
80 Euro.

Entscheidungen

Jede Entscheidung ist besser als keine Entscheidung und keine Entscheidung ist falsch.  Warum?

- Auch wenn eine Entscheidung sich im Rückblick als falsch erwiesen hat, bringt sie uns weiter auf dem Weg der Erkenntnis …

- Keine Entscheidung treffen heißt in der Regel stillstand und sich von Ereignissen überrollen lassen, über die wir dann keinen Einfluss mehr haben.

- Eine Entscheidung treffen heißt mutig sein und sich auf den Weg machen.

- Keine Entscheidung treffen heißt sich mit dem status-quo abfinden und dieser Zustand kann zuweilen sehr ungemütlich werden.

- Wir sind Opfer der Gewohnheit. Entscheidungen treffen heißt einen neuen Weg zu gehen.

Wandlungen im Jahr 2009

Das Jahr 2009 dürfte ein Jahr
größe Veränderungen auf allen Ebenen sein –
gesellschaftlich, wirtschaftlich, politisch und auf der spirituellen
Ebene. Es ist einfach sich der negativen Stimmung hinzugeben und in
Pessimismus zu verfallen. Dabei wird vergessen das Krisen und
Veränderungen auch grosse Chancen bieten.

Ich bin davon überzeugt, dass
innere Gedanken, die Realitäten im Außen erschaffen. So
muss auch ein Gedanke sterben, damit ein anderer leben kann. Lassen
wir uns nicht durch die Angst vor der Zukunft hinreißen lassen.
Angst lähmt und führt in die Erstarrung.

Auf der körperlichen Ebene
brauchen wir Kraft, um alte Energien zu transformieren. Im laufe des
Lebens speichert sich viel alte Energie in den Körperzellen und
in den Gedanken. Die alten Weisen haben gelehrt, dass der Körper
wie ein innerer Tempel zu betrachten sei. Lebenspflege in allen
Bereichen ist gefordert. Ernähren wir den Körper gesund,
halten wir ihn mit moderate Bewegung geschmeidig, können sich
die alten Energien Schicht um Schicht transformieren. Heilung im
Außen beginnt mit der Wahrnehmung des Selbst.